Yoga & malen mit Kindern

Die Kinder erhalten beim Malen die Möglichkeit, frei von Vorgaben und (Ver-)Urteilen spielerisch ihrer Phantasie freien Lauf zu lassen. So können sie ihre eigene Kreativität entdecken und Möglichkeiten austesten.

Im Yoga können sie erste oder weitere Erfahrungen machen. Kindgerechte, abwechslungsreiche Übungssequenzen führen von der Bewegung zur Stille, von der Spannung zur Entspannung. Dabei stehen spielerisches Bewegen, das Entdecken des eigenen Körpers sowie die Verbesserung des Körpergefühls im Mittelpunkt. Ganz nebenbei lernen sie dabei sich selbst und anderen gegenüber achtsamer zu sein.

Sowohl der Yoga als auch das freie malerische Gestalten dient der Potentialentwicklung des Kindes. Die Selbst- wahrnehmung wird geschult und das Kind erfährt, dass es selbst zu seinem Wohlgefühl beitragen kann. Selbstkompetenz und soziale Kompetenz werden gestärkt.

Inhalte:

Yoga (kindgerechte Yogaübungen, Atemübungen), Yogaspiele, Yogageschichten, Achtsamkeitsübungen, Klangschalenentspannung, Phantasiereisen